心の整理
心の整理
気持ちを切り替えたくても出来ないのが普通です。
気持ちを切り替えてと言われても簡単には出来ません。
どうしても今までの事を引きずってしまいます。
少しでも切り替えるために色々と工夫してしてきました。
上手く出来ない最大の原因は、心がいっぱいになっていることでした。
要するに、新しい物が入る隙間が無かったということです。
まずは大きなウエートを占めている事柄を心から出さないといけません。
大きな事を捨てる、この事が最も大事な事なんです。
今までは小さな事を入れ換えてばかりいましたが、それでは隙間が広がらず、いつまで経っても大きな変革は出来ません。
言われてみれば簡単な事かもしれませんが、気付かない限り気持ちを切り替える事は出来ません。
大きなものから無くしていかないと、心の整理は難しい事に気付いたので今は出きるようになりました。
大きなものは当たり前のように存在していますが、まずそこから手をつけないと変革は出来ません。
何を言っているのか判らないと思います、伝えるのが下手ですみません。
私でも出来たので、誰でも自身に合った方法でやれば必ず出来ると思います。
今までの気持ちを引きずっていても切り替えは出来ません。
思い切って心の中で大きなウエイトを占めている、大きな事を外してみてください。
交際クラブを変えてみる、愛人を変えてみるのも良いかもしれません。
私だけの方法かもしれませんが、試しにやってみてくださいね。
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