副交感神経
副交感神経
穏やかに過ごしたいものです。
リラックスした状態を作るには、自律神経を整える事です。
それには副交感神経が優位な状態をつくることです。
心身がリラックス出来る状態を作ることは、余裕を持って行動出来る事に繋がります。
交感神経が優位な状態を続くのを防止する、この事が自律神経のバランスを取る 事につながります。
例えば車の運転中に、余裕を持った運転をして、常にお先にどうぞといった運転をすると副交感神経が優位な状態を作り出せます。
バスに道を譲ったり、右折車を先に行かせたりすれば、お礼を言われます。
お礼を確認しながら運転すれば気分は穏やかになります。
先を急いだ運転をすれば、みんなに謝りながら運転しなければなりません。
焦って周りを不快にさせる事になります。
どちらが心穏やかになるかは一目瞭然です。
車の中で自律神経を整えられれば、その後のパフォーマンスにも良い影響を与える事ができます。
車が一番わかりやすいと思っています
自分の思うままに女の子にとって辛い条件を出しても。満足しているのは自分だけであいては仕方なく従っているだけです、そこに穏やかな気持ちはうまれません
愛人と一緒のデート時に、余裕の無い運転をしても、嫌われるだけです。
急いでくれたからと間違っても感謝されることはありません。
新しい愛人を探す時に、この子の前で穏やかな気持ちになれるか考えてみるのも一つの方法です
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